Ainsi nous pouvons dire que regarder un écran fonctionnel allumé à des impacts néfastes sur notre organisme. En effet par la structure des écrans et leur émission de lumière bleue, la rétine peut être endommagée. Cela peut causer certaines pathologies comme la DMLA. Le cycle circadien, lui, est perturbé par une exposition tardive aux écrans. La secretion de la molécule de mélatonine sera donc affecté et donc le cycle de sommeil le sera lui aussi. C’est pour cela que nous vous conseillons de diminuer drastiquement, le soir, les expositions aux écrans à 1 heure avant de vous coucher.
Face à ce nouveau problème des solutions émergent telles que :
- Des verres possédant un traitement spécial, conçu pour réfléchir et bloquer la partie nocive de la lumière bleue, qui protègent vos yeux et contribue à préserver votre santé.
- L’application pour ordinateur d’un mode éclairage nocturne, qui est système qui adapte la luminosité de l’écran et l’intensité de bleu à celle de l’extérieur.
TPE: impact des écrans sur l'organisme 